2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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2513 kcal
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지방: 116.94g | 단백질: 134.56g | 탄수화물: 230.73g.
아침 식사: Chandelle Chocolate. 점심 식사: Bife a Milanesa, Feijão Preto, Batatas Fritas (com Sal), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Espaguete, Feijão Preto. 간식/기타: Sanduíche de Queijo. 더보기
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안정된 체중
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