SilvyeM님의 저널, 2018년 10월 20일

Ma secondo Voi,non è bellissimo?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
1354 kcal 지방: 44.82g | 단백질: 100.01g | 탄수화물: 133.95g.   아침 식사: Prozis Protein Wafers. 점심 식사: Caciocavallo, Zucchine, Selex Patate Precotte, Farina di Ceci, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Tre Mulini Rigatoni. 더보기
2653 kcal 운동: 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 출근 - 6 시간, 요리 - 7 시간. 더보기

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댓글 
Fantastico  
2018년 10월 20일 작성이: valeria140591
Pota ma la pianti di anticiparmi???..volevo farmi stasera un pancake salato con tonno e Philadelphia..ma questo è figo di più..parliamone  
2018년 10월 20일 작성이: NicolaR85
🤣🤣🤣🤣 Questo è fatto con 40 gr farina di ceci,180 gr di Albume,100 zucchina tagliata a Broimoise,60gr di patate precotte e schiacciate,q.b. Lievito,sale e pfeffer e 30 gr di Provolone piccante direttamente dalla Fabbrica Auricchio,messo all’interno,subito dopo aver messo l’introito nel Padellino del 14. E sopra,Philadelphia Active. Buonissimo e sofficissimo. BRAVAH👏🏻 
2018년 10월 20일 작성이: SilvyeM
Ok hai vinto..la mia idea era molto più spartana e povera..😂..bravissimaH davvero..sei nell'olimpo delle mie preferite e non so più da chi copiare..😂  
2018년 10월 20일 작성이: NicolaR85
Bellissimo e sicuramente buonissimo! 😘 
2018년 10월 20일 작성이: valel_82
Era Molto sfizioso 🤩 diverso dal solo 😋 
2018년 10월 20일 작성이: SilvyeM
spettacolo..brava SilvyeM 
2018년 10월 20일 작성이: gilda.sara

     
 

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