2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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3210 kcal
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지방: 146.57g | 단백질: 146.83g | 탄수화물: 293.98g.
아침 식사: Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Молочный Коктейль. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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lyudmila.zavgorodneva님의 체중기록
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