2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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801 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 91.67g.
아침 식사: Quaker Havermout (40g), Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 점심 식사: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Knorr Tomatensoep met Balletjes. 저녁 식사: Bruine Boterham, Aldi Kaas, Aldi Scampi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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