|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
1595 kcal
|
지방: 67.47g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Orak-Arik, Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. 간식/기타: Tahu Isi, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jambu Biji. 더보기
|
|