wuschal님의 저널, 2018년 10월 20일

Unbeschreiblich und unendlich geil ✨🍂🍀.

Left: 05/2017 bzw. 12/2017 (163kg)
Right: 10/2018 (105-106kg)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:

1530 kcal

지방: 61.50g | 단백질: 162.66g | 탄수화물: 82.31g. 아침 식사: Power System Protein Big Block. 점심 식사: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Freshona Apfelmus, Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes. 저녁 식사: Ei, Milfina Mozzarella Gerieben, Brokkoli, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Dulano Hähnchenbrust. 더보기

2659 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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47중 1에서 20

Unbeschreiblich.....ja, wie wahr....und da das so ist, einfach nur Chapeau und meinen größten Respekt 🥇

2018년 10월 20일 작성이: divergenta

Woooww 😳 Fast nicht wiederzuerkennen Sieht echt toll aus - Respekt 😘

2018년 10월 20일 작성이: victoria.klammer

Tolle Leistung 👍

2018년 10월 20일 작성이: Medusas World

Eine super Leistung.👍👍👍

2018년 10월 20일 작성이: Levka...

Echt klasse 💪💪💪👍👍🙋🏻‍♀️ Gratulation

2018년 10월 20일 작성이: Büffetsau

Hammer Leistung 👍

2018년 10월 20일 작성이: sandra-hält-durch!

Echt krass, wuschal👍

2018년 10월 20일 작성이: Schnuppenstern

👍💪😊

2018년 10월 20일 작성이: schockokrossi

Richtig klasse 😃👍🏼

2018년 10월 20일 작성이: Rit@mine

Hey, du bist ja aus deiner Mütze herausgeschrumpft. 👀👲🏻Klasse, was du da geschafft hast 👏

2018년 10월 20일 작성이: kaktustod

totale Klasse 👍👍👍

2018년 10월 20일 작성이: dornfelder09

👏 bei solchen erfolgsfotos bin ich immer wieder erstaunt wie krass sich das Gesicht verändert! Siehst gut aus! Herzlichen Glückwunsch!

2018년 10월 20일 작성이: suzypoopi

......Respekt 👍 .....eine mega Leistung !

2018년 10월 20일 작성이: Himmlischerbote

👍 Super!

2018년 10월 20일 작성이: Himbeere62

Ein schönes, erholsames Wochenende und ein kräftiges Durchhaltehallo.🌻

2018년 10월 20일 작성이: ElenaGustavson

Ein toller Erfolg. Respekt vor der Leistung. Die Mütze ist wahrscheinlich eines der wenigen Kleidungsstücke, die noch passen. 🤗

2018년 10월 20일 작성이: Deliara

toller Erfolg. weiter so 🌺

2018년 10월 20일 작성이: Daniela K aus St

Einfach toll 👏

2018년 10월 20일 작성이: Trini1984

kannst sehr stolz auf dich sein 👏👍

2018년 10월 20일 작성이: Graziana2018

super,Klasse Leistung!! Ich bin noch nicht lange dabei und wollte mal fragen ob Ihr die 2200 Kalorien zu Euch nehmt?!! Ich esse meist 1000 oder bisschen mehr. Mache ich das falsch?! Habe jetzt 3 Tage das gleiche Gewicht 😑 Danke schon mal für Eure Antworten. LG Patty

2018년 10월 20일 작성이: patty1511972

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