2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
|
2255 kcal
|
지방: 85.07g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 163.24g.
아침 식사: Белый Город Кефир 2,5%, Белый Город Кефир 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Салат Оливье. 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1, Сметана, Оливье с Курицей, Меридиан Горбуша Слабосоленая, Меридиан Горбуша Слабосоленая, Лента Рулетик Цезарь. 저녁 식사: Водка, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|