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so erstmal Frühstück
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1487 kcal
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지방: 25.75g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 201.75g.
아침 식사: REWE Tafeltrauben, GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren, DM Bio Chiasamen, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 간식/기타: Gut & Günstig Salzstangen, Roter Tafelwein, Traditionelle Genüsse Mini Nußhäppchen, Banane. 더보기
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