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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1724 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Elegê Leite Desnatado. 점심 식사: Chuchu, Berinjela Cozida, Combrasil Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brioche, Tirolez Catupiry, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seletti Batata Rústica, Fazenda São José Cogumelo Paris, Sakura Shoyu Tradicional, Cebolas. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral, Vigor Iogurte Grego Loucos por Flocos. 더보기
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