2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1485 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Nasi Jagung, Pepaya. 점심 식사: Perkedel Jagung, Pangsit Polos, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Pentol, Chicken Nugget, Nasi Putih. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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