wuschal님의 저널, 2018년 10월 19일

Bodychange finished ✨🍃, aber ich werde hier erhalten bleiben - das tracken und eure Gesellschaft hilft mir beim halten und „formen“ 💞

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
1660 kcal 지방: 49.57g | 단백질: 239.86g | 탄수화물: 58.98g.   아침 식사: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. 점심 식사: SPAR Pizzakäse Leicht, SPAR Kohlsprossen, Geflügelhof Puten Ministeaks. 저녁 식사: Sports Factory Protein Riegel. 간식/기타: Fol Epi Fol Epi. 더보기
2586 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Wow, toll was du erreicht hast!  
2018년 10월 25일 작성이: Mareenchen88

     
 

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