nurahmedovaela님의 저널, 2018년 10월 19일

Питьевая диета 

возможно, если постараться, на 20-25кг точно  

А на что спорите? На звание ленивой свиньи?) не очень мотивирующая цель)))  

Если срочно надо и все равно на последствия — питьевая, за месяц у меня ушло 15 кг с большого веса 

Но пить на 500 калорий в день 

Если нужно, могу подсказать чего можно выпить много и вкусно, в частности горячие кружки супов ( без сухарей ) и добавлять фрукты в воду в бутылочку, ставить в холодильник на ночь. И пить. Вкусно. 

Возьмитесь за себя и не глупите,потом расхлебывать последствия этих диет,еще и наберите скорее всего больше.Нужно вам это? 

А кто-то говорил, что марафон «худею к НГ на много кг» начинается позже 🤣🤣🤣 Кожу вместо юбки на НГ ?) Да уж.... 

да хотя бы на 10 кг к нг на пп похудеете если, уже отлично. к лету еще на 10. все, уже не свинья будете) 

Ну с такого веса думаю можно попробовать. Рассчитайте правильное КБЖУ и оооочень много гулять, ходить. Только аккуратно, не гробьте здоровье. Лучше медленно, но без вреда для здоровья и кожи. Самое важное в похудении, не торопиться, медленно, но верно! И проверьте гормональный фон. 

Получится. Но - это забить на все хрумкалки, не более 800 калорий в день, жесткий контроль за расписанием и приёмом еды, соотошение БЖУ, никакого хлеба и вкусняшек, сон не менее 9 часов в сутки ночью и желательно час днем, пить не менее трех литров чистой воды в сутки. Результат: потеря примерно 400-450 грамм в день, полное обвисание кожи со всех сторон, включая фартук (подтягивается она, не верьте, просто это очень долгий и медленный процесс). Проблемы с кишечником и пищеварением, вплоть до серьёзных. Я свой эксперимент на этом и прекратил, решил что я не настолько хочу похудеть и готов ради этой эфемерной цели поломать что-то ещё. :)  

Кожа и так и так у меня висеть будет , у меня после родов сильно живот весит . Я знаю что кожа будет висеть от этого ни куда не деться  

Был опыт резкого похудения (10 за месяц). Подорвала здоровье. 

При таком экстремальном похудении сначала уйдёт вода, потом мышцы, и затем жир, после нг без мышц наберете 40 

Не похудеете так быстро(максимум 15-20 

Вам это надо?! Здоровье важней! 

Если начнёте правильно питаться, то вначале вес будет уходить быстро, в основном за счёт исчезающих отечностей. Но убирать жир больше чем 700-1000 грамм в неделю безопастности не получится. 

Если будете голодать, то сможете. И потом, когда перестанете +40 наберете 

Я не хочу вас расстраивать, но нет, все доступные и правильные варианты по сбросу веса не рекомендует так быстро, если только вы рот себе зашьёте, есть вариант с липосакцией, ну или ногу отрезать 😂 

500 г в неделю, чтобы не вернулись кг