nurahmedovaela님의 저널, 2018년 10월 19일

хочу похудеть до 31 декабря на 30 кг как думаете получится?( У меня спор .. если не скину значит я ленивая свинья . Кто как худел?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
830 kcal 지방: 36.50g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 74.25g.   아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Черный. 점심 식사: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриное Филе. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기

18명이 응원합니다    응원하기   

49중 1에서 20
댓글 
я предлагаю отрезать ногу. вреда для здоровья меньше, а гарантии стопроцентные.  
2018년 10월 19일 작성이: anna45855
С таким начальным весов всё реально, главное не быть ленивой жопой 😂 
2018년 10월 19일 작성이: LesseHka
Весьма маловероятно. Слишком короткий срок. Думаю 15 кг более реальная цифра. А вообще забейте на спор и худейте для себя. Можно сидеть на воде и тогда возможно и скинете свои 30, но на новогодней неделе начнёте есть все подряд и наберёте уже не 30, а 40 или больше. 
2018년 10월 19일 작성이: aleriay
Невозможно похудеть на 30 кг за столь короткий срок...  
2018년 10월 19일 작성이: ReyEreya
Неужели спор дороже здоровья? Назначьте нормальную калорийность, сколько скините,столько скините. 
2018년 10월 19일 작성이: puhlyk
Можно! Но это экстремально! Здоровье важнее спора☝️ 
2018년 10월 19일 작성이: Dexter_032
Анна ,😀😀👏🏻👏🏻 
2018년 10월 19일 작성이: Viktoria174_
На мой взгляд Вы слишком много хотите, 30 кг за 2.5 мес это перебор. Вы их так же быстро наберете обратно. И при таком большом весе Вы как планируете их скинуть ? Заклеить рот скотчем ?  
2018년 10월 19일 작성이: Ольга Ол@
Нет 
2018년 10월 19일 작성이: ta_shik
Я также считаю, что за такой короткий срок 30 кг - это ад. И не нужно!!! Тот, с кем спор был, скорее всего манипулятор 
2018년 10월 19일 작성이: evoffka
Надо сразу заключать второй спор, что вы наберете за месяц с января по февраль 45 кг, и лучше спорьте на деньги, т.к. выиграете))) простите за сарказм, но ваше желание вызывает только грустную улыбку... я вот не уверена , что сброшу свои 5,5 кг до НГ, хотя сижу на 1500 и тренировки регулярные ... 
2018년 10월 19일 작성이: darina20182
Мне бы 5 кило скинуть до Нг, но это нереально🤪 
2018년 10월 19일 작성이: clsjei
осознанно, поняла что я корова и начала худеть)  
2018년 10월 19일 작성이: anttonina1
нет, не похудеете 
2018년 10월 19일 작성이: ekaterina000000
На 30 очень много, худейте помедленнее 
2018년 10월 19일 작성이: anttonina1
Вообще с таким весом это возможно, т к он будет уходить сейчас быстро. Но приятны ли вам будут последствия после экстремального похудения? Да, вес станет меньше, но появится куча обвисшей кожи, которую уже ничем не уберешь, даже спортом или массажем. В вашем случае нужно очень медленно худеть, чтобы кожа могла восстановить я и более менее принять прежнюю форму. Поэтому мой совет, думайте головой и выбирайте, что будет лучше для вас, а не ради спора. 
2018년 10월 19일 작성이: alina_avb
Автор 📣 Вот представьте картину с беременностью, только снижение веса - это обратный путь. В беременность и вес и кожа растягиваются медленно и зачастую отсутствуют проблемы и растяжки ☝🏻 Организм и кожа должны аккуратно изменять своё состояние. Тогда и неприятных последствий можно избежать.  
2018년 10월 19일 작성이: evoffka
Ногу отрезать если. Ну или руку. Что менее важно. 
2018년 10월 19일 작성이: voronkova_ea
С таким весом достаточно класть в чай на одну ложку сахара меньше, и похудеете на 5кг хоть за неделю 
2018년 10월 19일 작성이: ananazig
Нет! 
2018년 10월 19일 작성이: olyatmn

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nurahmedovaela님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유