2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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2368 kcal
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지방: 63.95g | 단백질: 127.41g | 탄수화물: 287.15g.
아침 식사: Caffè Espresso, Auchan Cacao Amaro, Mirtilli, Inulina, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 점심 식사: Algida Fior di Fragola, Cereal Terra Pasta di Peperoncino Bio con Olio Evo, Il Viaggiator Goloso Pane Segale e Semi di Lino, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Fiocchi di Latte, Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Pomodorini, Bonduelle Lattughino , Raspini Tacchino al Forno. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Krapfen, Gelato al Cioccolato, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Pizza Margherita. 간식/기타: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Wasa Integrale. 더보기
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