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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1218 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 43.33g.
아침 식사: Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Atum em Água (Enlatado), Walmart Queijo Mussarela, Spoleto Alho-Poró, Ovo Mexido. 저녁 식사: Brócolis, Cenouras Cozidas, Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Alface. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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