2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1529 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 142.47g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Чернослив, Сушеный Инжир, Виноград, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fine Life Хлопья Овсяные. 점심 식사: Мистраль Кускус, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. 간식/기타: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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