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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1830 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 218.17g.
아침 식사: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Колос Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Торт Наполеон. 더보기
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