2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1327 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 132.27g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сахар. 점심 식사: Биточки, Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Сырный Суп, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. 간식/기타: Сахар, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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