2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1245 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 93.48g.
아침 식사: Huevo, Café con Leche Descremada, Ensalada de Frutas, BC Mermelada de Durazno, Dia Queso de Crema Light, Lactal Pan de Mesa. 점심 식사: Ensalada de Verduras Mixtas, Dia Salchichas Cocidas sin Piel. 저녁 식사: Dia Lomitos de Atún en Aceite, Ensalada de Verduras Mixtas, Dia Lomitos de Atún en Aceite. 간식/기타: La Paulina Queso Dambo, Cabaña Argentina Jamon Cocido, Pan Arabe. 더보기
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안정된 체중
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