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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1932 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 229.60g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, Petrella Schnittlauch, Edeka Dinkelbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Lachs. 저녁 식사: Haferflocken, Almased Almased Pulver, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Müller Reine Buttermilch, Leinöl, Amecke + Eisen, Heidelbeeren. 간식/기타: Haribo Süsse Mäuse, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2018년 10월 18일 작성이: LottiMcFly
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2018년 10월 18일 작성이: Mel.81
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Super, Mel! Schönen Freitag und erholsames Wochenende
2018년 10월 19일 작성이: VinoEna
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Dankeschön wünsch ich euch auch 🤗
2018년 10월 19일 작성이: Mel.81
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Super Mel - jetzt legst aber los 👍😊 Schönen Freitag und ein tolles Wochenende wünsche ich dir 🌞
2018년 10월 19일 작성이: wuschel_75
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2018년 10월 19일 작성이: Rit@mine
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Klasse, schöner Start ins WE, so kann’s weitergehen 👍🏻🍀🤗
2018년 10월 19일 작성이: michi_live
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