2018년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 19일:
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1420 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 119.22g.
아침 식사: Оливковое Масло, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Три Правила Торт Наполеон, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Карбонат, Rainbow Макароны Б/П с Сыром. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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