ireneciao님의 저널, 2018년 10월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
1339 kcal 지방: 38.67g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 157.86g.   아침 식사: Galbusera Col Cuore, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Lamponi. 점심 식사: Rucola , Pomodori Ciliegini, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Zucchine, Uovo, Wasa Fibres, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prugne, Lindt Excellence 90% Cacao, Mandorle Sbucciate. 더보기

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