2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1274 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Tora Bika Капучино. 점심 식사: Кефир 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Воложка Чечевица. 저녁 식사: Вешенки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Олейна Масло Растительное, Картофель. 더보기
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안정된 체중
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