2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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989 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Frosta Bami Goreng. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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