2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
|
918 kcal
|
지방: 34.96g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. 점심 식사: Cooked Pumpkin, Cucumber (with Peel), Kiwi Fruit, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Gouda Cheese, Olive Oil, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast, Onions, Carrots, Chinese Cabbage, Olive Oil. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|