2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1300 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Штолле Пирог с Вишней, Чай. 점심 식사: Суши Шоп Ролл Вегетарианский, Мармелад, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Natura Сыр Сливочный, Суши Шоп Ролл Вегетарианский. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Дикси Яблоки Джонаголд, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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