2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1696 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 200.23g.
아침 식사: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Barilla Pasta. 저녁 식사: Agroittica Pesce Spada Affumicato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Cappuccino, Banana, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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