2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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818 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 48.58g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Apple. 점심 식사: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Fried Egg, Lettuce, Tuna in Oil (Canned), Mie Shirataki. 저녁 식사: Chicken Rendang, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 간식/기타: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Simba Choco Chips (30g), Cimory Yogurt Stroberi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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