2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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3681 kcal
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지방: 135.52g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 484.46g.
아침 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ideal Haferflocken, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Bananen. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Hähnchenbrust, Naturreis (Gekocht). 저녁 식사: Nutella Nutella, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Haribo Tropifrutti, Merci Edel-Marzipan, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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