2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1423 kcal
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지방: 64.47g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 164.87g.
아침 식사: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. 점심 식사: Eierkuchen. 저녁 식사: Culinea Frühlingsrollen, Culinea Mini Frühlingsrollen. 간식/기타: K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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