2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1680 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Бахетле Пирог Слоеный. 간식/기타: Киндер Сюрприз, Маркет Перекресток Фундук, Яблоко Антоновка, Бабаевский Шоколад Горький, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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