2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1179 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Данон Актимель. 점심 식사: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Киш с Лососем, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Бешеная Сушка Белковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Банан. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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