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71.7
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1648 kcal
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지방: 115.58g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 75.80g.
아침 식사: Biedronka Bułka Grahamka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Casa Tarradellas Fuet Extra, Łaciate Masło Extra. 점심 식사: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Gotowana Brukselka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 저녁 식사: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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