다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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715 kcal
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지방: 15.56g | 단백질: 29.02g | 탄수화물: 115.26g.
아침 식사: ヤツレン 無脂肪ヨーグルト, バナナ, トップバリュー ポタージュ, 森永乳業 無脂肪牛乳, 目玉焼き, Pasco ゆめちから入り塩バターパン. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 더보기
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