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69 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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2390 kcal
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지방: 106.65g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 286.62g.
아침 식사: 義美 馬芬堡. 점심 식사: 白飯, 炒白菜. 저녁 식사: 全麥土司, 三明治. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果, 義美 起司蘇打餅乾, Ace 原味蘇打餅乾, 黑芝麻, 六甲田莊 原味優格. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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