2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1231 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Каша Рисовая с Манго, Кофе. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. 저녁 식사: Белый Хлеб, Несквик Конфета, Twix Конфета , Свекла Вареная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Груша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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