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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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989 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 71.03g.
아침 식사: Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jamón de Pavo, Pan Integral. 점심 식사: Brócoli, Espinacas, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Café, Quillayes Queso Ricotta, Jamón de Pavo, Pan Integral. 간식/기타: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. 더보기
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elizabeth scarlett님의 체중기록
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