2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1167 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Ашан Кекс Шоколадный, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Картошкой. 간식/기타: Печем Дома Кекс Шоколадный, Чай Несладкий. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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