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Merende pronte! OPPLALLÀ😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1549 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 163.64g.
점심 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Bonduelle Fantasia di Verdure, Salmone Norvegese Affumicato, Gallo Riso Venere Espresso. 간식/기타: Granarolo Latte di Nocciola, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Instant Oats, Chiquita Banana, Alce Nero Latte di Riso, Prozis Pancake Chocolate Brownie, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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2287 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 출근 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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