2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1593 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 204.80g.
아침 식사: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Arlistán Café, Leche Descremada. 점심 식사: Knorr Sopa Quick Zapallo, Savora Savora, Patyviena Salchichas Clásicas, Puré de Papa. 저녁 식사: Maggi Puré de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Granix Galletas Salvado, Ser Dulce de Leche, Milka Galletitas. 더보기
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2155 kcal
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운동:
테니스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 9 시간 37 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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