2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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3106 kcal
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지방: 150.05g | 단백질: 250.06g | 탄수화물: 189.98g.
점심 식사: Friendly Farms 2% Milk. 저녁 식사: Grand Mart New York Strip Loin, Kroger Ground Beef Round 85/15, Hannaford Whole Leaf Spinach, Royal Basmati Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Wegmans Russet Potatoes, Swanson Chicken Cooking Stock, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Appleton Farms Thick Sliced Bacon, Open Nature 100% Organic Cranberry Juice, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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