2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
|
1659 kcal
|
지방: 95.36g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Roka Marulu, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Ceviz, Peynirli Poğaça. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Burger King Chicken Fries (9'Li), Burger King Big King. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|