2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1391 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 161.19g.
아침 식사: Киноа Триколор, Кофе, Молоко Безлактозное, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками. 점심 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 간식/기타: Lactel Молоко 0,5%, Кешью, Бразильские Орехи, Шарон, Шарон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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