2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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1000 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 118.13g | 탄수화물: 41.50g.
아침 식사: Козий Сыр (Полумягкий), Яичница. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 저녁 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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