2018년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 17일:
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837 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 35.65g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Seeberger Noix de Coco Râpée , Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 점심 식사: Fromage de Chèvre, Marque Repère Jambon Fumé, Tomates, Salade Verte. 저녁 식사: Riz Basmati (Cuit), Avocat, Radis, Betteraves, Casino Jus de Pomme. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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