Bia B. de Oliveira님의 저널, 2018년 10월 16일

Leve....

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
984 kcal 지방: 28.62g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 125.04g.   아침 식사: Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido. 점심 식사: Abacaxi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Tomates, Couve-de-Folhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기

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