Perdón si a alguien le incomoda o asquea Nose si alguien va a poder identificar q es pero bueno cuento, hoy no tuve tiempo d ir al baño hasta la tarde (hace 2 h) y me cuesta ir al baño, noté que estoy re inflamada a pesar de q no me duela la panza y orino mucho, tardo mucho en defecar y me duele. No es falta de fibra porq ayer por ej comí banda de garbanzos y como verduras (hoy tmb) y tomo líquido tal vez no mucho. La única posible causa q le encuentro es no estar tomando suficiente agua, pero me la paso yendo a hacer pis. Se me ocurrió comprar algún laxante suave. Gracias por leer
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
664 kcal
|
지방: 29.04g | 단백질: 18.03g | 탄수화물: 91.17g.
아침 식사: Leche Descremada, Taragüi Té, Banana. 점심 식사: Aceite de Girasol, Lechuga, Zanahoria, Choclo, Tomates Rojos. 저녁 식사: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 간식/기타: Mandarinas, La Serenísima Yogurisimo Firme, Almendras. 더보기
|
|
댓글
probá con el áloe de Herbalife! hiper recomendable y más saludable que un laxante
2018년 10월 16일 작성이: yesiquita93
|
Gracias yesi!!! Lo voy a investigar q la pase re mal gracias
2018년 10월 16일 작성이: Sol0308
|
compra hojas de sen te va a salir más barato que el aloe que está arriba de los 1500 al público, agua 1 litro por cada 25 kilos .
2018년 10월 16일 작성이: NathRivas
|
un puñado de hojas de sen con agua caliente a la noche y a full vas a estar a la mañana
2018년 10월 16일 작성이: NathRivas
|
mira.. nada me hace ir más de cuerpo que hacer un ayuno y comer huevos, pollo, 0 carb.... dos días así y hago mucho de cuerpo me vacío... los carbohidratos generan mucha material fecal, al darle un respiro al cuerpo, yo siento que me desincho y hago mucha caca... la fibra siento que me hincha y no me hace ir de cuerpo y mucha agua.. no es científico es empírico est comentarios tómalo como tal
2018년 10월 16일 작성이: srfitfit
|
A mi el salvado o la fibra de la forma "garbanzos" me seca. Además de lo del agua, proba con pera, kiwi, frutilla, hojas verdes.
2018년 10월 16일 작성이: Carolina1627
|
Si no te acomodas consulta a un medico, quizas tengas intolerancia a algun tipo de alimento o intestino irritable. A mi me paso. saludos
2018년 10월 17일 작성이: Serendipia_
|
Gracias! Doris si puede ser xq soy bastante delicada del estómago
2018년 10월 17일 작성이: Sol0308
|
es porque comes poco, me pasa también y solo voy al baño si como más, re triste
2018년 10월 17일 작성이: vikigomezz
|
Mis tres centavos a la hora de ir bien al baño:
- Tomar mucha agua.
- Comer variedad de vegetales de tipo hoja verde (espinacas, acelga, kale, etc)
- Sal marina o del himalaya.
- Opcional: suplemento de minerales (iodo, potasio, magnesio)
2018년 10월 18일 작성이: fefo144
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|