2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1367 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом. 점심 식사: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Скумбрия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай Зеленый с Медом. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Протеиновый Коктейль, БКК Торт Грильяжный Глазированный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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