2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1068 kcal
|
지방: 38.45g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 134.49g.
아침 식사: Fit Parad Горячий Шоколад, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная. 저녁 식사: Сыр Российский, Fit Parad Горячий Шоколад. 간식/기타: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva님의 체중기록
|