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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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491 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 6.49g.
점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho. 저녁 식사: Churrasco. 더보기
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2228 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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